Нес-Циона 2015 נס ציונה‏‎‎‎

...

אליפות ארצית בנס ציונה. ארטיום מקום שני. מדליה מראש העיר.

...

...

-----------------------------------------------------------

Elat 2014

...

Уважаемые жители Димоны и Ерухама! Ассоциация настольного тенниса Димоны приглашает вас присоединиться к миру настольного тенниса. Среди наших выпускников чемпионы Израиля и Европы. Занятия подходят для всех возрастов от 6 до 120 лет. Чем же хорош настольный теннис? 1. Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности кистей рук, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук и запястья. Он помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию. Занимаясь настольным теннисом, мышцы ваших ног получают хорошую нагрузку и становятся сильнее. Сердечно-сосудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая организм кислородом. 2. Настольный теннис развивает ловкость, глазомер, гибкость. Благодаря развитию реакций, наш мозг учится ещё быстрее управлять телом. Играя в настольный теннис, вы развиваете тазобедренный, лучезапястный, локтевой и плечевой суставы и даже сочленения позвоночника. Есть такая фраза «Человек здоров, пока его позвоночник остаётся гибким». Это ещё одна из причин, почему настольный теннис положительно влияет и укрепляет наше здоровье. 3. Кроме вышеперечисленного, настольный теннис - лучший помощник в борьбе с нежелательными килограммами! Поскольку этот вид спорта интересный и захватывающий – калории теряются весело и практически незаметно. 4. Этот тип тренировки сердечно-сосудистой системы подойдет даже для новичков, которые никогда не занимались спортом. Занятия проходят в спортзале школы Лейман в вечернее время. Подробности в личке и/или по телефону 054-649-07-12 Алекс